Zelfliefde – 25 Tips om meer van jezelf te houden

Hoe kan ik mijn situatie veranderen?

Hoe kan ik meer genieten van mijn leven?

Hoe breek ik de sleur?

Hoe vul ik die gat in mijn leven?

Door van jezelf te houden.

Ja echt.

Klinkt misschien abstract.

Ik waag een poging om het een stuk concreter te maken ūüėČ

Hier komen random 25 tips om je zelfliefde ‘spier’ te versterken:

 

1.  Vergeef jezelf voor alle fouten die je hebt gemaakt.

2.  Laat verhalen die jou niet dienen LOS.

3.  Laat je weerstand om te veranderen LOS.

4.  Zorg beter voor je zelf. Doe dat elke dag. En herinner jezelf er aan.

5.  Let op je taalgebruik. Haal je je zelf omlaag met je woorden of bouw je jezelf op?

6.  Wees bewuster met wie en wat je je tijd doorbrengt.

7.  Wees bewuster met wat jij je mind, body en spirit voed. En maak een bewuste effort om beter voelende keuzes te maken. Je MAG klein beginnen.

8.  Geef jezelf toestemming. Geef jezelf toestemming om jezelf te zijn. Om van jezelf te houden. Om liefde te ontvangen.

9.  Neem geen genoegen met een leven dat minder voelt. Ontstijg het. Je kunt het.

10.  Laat je oordelen varen. Je oordelen over anderen en over jezelf.

11.  Kijk door de lenzen van mildheid naar jezelf en anderen.

12.  Geef gehoor aan inspiratie. Geef gehoor aan je hartenwensen, je hartenverlangens.

13.  Beoefen liefde elke dag. Herinner jezelf eraan zo vaak als je kan.

14.  Wees dankbaar voor wat je nu hebt.

15.  Waardeer jezelf voor hoe ver je bent gekomen, wie je bent.

16.  Waardeer de goedheid die je ziet in jezelf en anderen.

17.  Maak bewuste verbinding met je hart. Sta bijvoorbeeld stil bij je hart en voel dankbaarheid opkomen. Leg je hand op je hart en wees aanwezig in het moment.

18.¬†¬†Maak bewuste verbinding met goddelijke leiding/ je intu√Įtie/ god/ universum/ de bron/ hogere denken/liefde.

19.  Beweeg je lichaam en laat de energie weer stromen als je even vast zit.

20.  Focus je aandacht naar wat er wel is, wat er wel goed gaat, wat je wel hebt, waar je wel goed in bent.

21.  Geef aandacht aan liefde en het groeit.

22.  Geef aandacht aan hoe je voelt en je kan de volgende keer beter aanvoelen of iets voor jou wel of niet klopt.

23.  Geef aandacht aan hoe je voelt en je kan de volgende keer beter aanvoelen of iets voor jou wel of niet klopt.

24.  Kijk je angst in de ogen, ga er doorheen en onderneem die actie waarvan jij weet die je moet ondernemen om vooruit te komen. Elke keer weer. STRETCH die comfortzone.

25.  Celebrate je stretchmark. Vier hoever je bent gekomen, de acties die je hebt ondernomen, het punt waar je nu bent, de liefde in je leven, het leven. Vier dat jij er mag zijn.

 

Dat waren er 25.¬†En nu over tot actie. Let’s¬†practice.

Welke tip zou je komende dagen willen oppakken of meer aandacht aan schenken?

Deel het hieronder.

Ik kies nr.24. De komende 7 dagen ga ik elke dag een actie ondernemen, groot of klein om zo mijn comfortzone te stretchen.

Ik hou diep en volledig van mezelf.

Ik hou diep en volledig van mezelf.

Voel deze zin, wanneer je het leest.

Ik hou diep en volledig van mezelf.

Wat als je dit vandaag een aantal keren tegen jezelf zegt EN
voelt alsof het jouw waarheid is. Of in wording is.
Word je bewust, van wat het met je doet en de keuzes die maakt.

Een mooie oefening, vind ik zelf.
Ik doe ‚Äėm. Doe je mee?

In mij bevind zich een heus verlangen

In mij bevind zich een heus verlangen om te groeien en alles uit mij en het leven te halen.

De vurige wens om mijn potentieel te vervullen en meester te zijn in levenskunst. Ik wil meer. Meer liefde, meer gezondheid, meer rijkdom, meer kennis, meer groei, meer dus.
En wuif dat niet weg. Ik geef er gehoor aan. Maar.
Tegelijkertijd bevind ik in een heerlijk paradox.
Ik ben volledig content met wie ik ben op dit moment. Ook met die extra kilo’s, witte haren, mijn afstandelijkheid, taalfouten die ik constant maak in alle talen die ik spreek, het niets hebben met oppervlakkige gepraat en nog veel meer.

Ik waardeer precies waar ik nu ben, wie ik nu ben. Ik omarm het. En ben dankbaar voor wat is.

Heb ik dit altijd?
Nee, absoluut niet! Maar men, nu dan ooit tevoren sta ik volledig in wie ik ben. Meer lef dan ooit. In mijn kracht. Zonder angst.

Dit is vrijheid.
En vertrouwen in mij,
in een kracht dat huist in mij en in jou, dat ons allen verbind.
Ik geloof in magie.
Ik geloof in liefde.

Kleiner ga ik het niet maken.
Lekker.
Dit.

Liefs,
B

Ik omarm wie ik ben

Ik ben fierce in het uit laten komen van mijn dromen.
Ik luister naar mijn hartenwensen
En ik geef er gehoor aan!

Ik mag er zijn.
Ik mag er VOLLEDIG zijn.

Ik accepteer mezelf tot in de kleinste imperfecties.
Ik omarm wie ik ben.
Dit is VRIJHEID voor mij!

Ik ben de eigenaar van mijn gedachten en buig elke onmogelijkheid tot een mogelijkheid.
In mij huist een GALAXY aan mogelijkheden.
Ik ontstijg elke beperking die ik mezelf heb opgelegd.
Ik breek elke overtuiging die niet strijkt met mijn ware potentieel en versterk the ones die kracht zetten in mijn handelingen vanuit mijn diepste waarheid.

Ik vertrouw dat alles zich zo ontvouwt op het juiste moment.
Ik vertrouw dat ik alles heb dat ik nodig heb om te leven zoals ik wil leven.

Ik ben zo dankbaar voor waar ik nu ben, wie ik ben, wat ik heb en al het gaafs dat er gebeurd en in kom- ing is.

Thank you Source of all.
Dankje engelen, dankje gidsen.
Dankje, dankje, dankje!

B

Ps: Bovenstaand stuk komt uit mijn journal entree van vandaag.
Ik geloof in de kracht van woorden, affirmaties en intenties uitschrijven.
Ik geloof erin.
Vanaf mijn begin tienerjaren tot nu. Heb ik gezien, gemerkt, ervaren en nog steeds, wat een krachtige tool dit is om in je zelfvertrouwen te groeien, in je kracht te staan, steviger en steviger. Om je eigen beat te ontdekken, en deze te volgen (meer en meer).

Hoe mag jij vandaag mildheid voor jezelf beoefenen?

Erken wat je doet.
Sta erbij stil.
Je doet wat je kan met wat je hebt op het moment. Het is prima. Het is ok.
Jij bent ok.

Adem in.
Adem uit.
Neem je moment om te zijn.
Om stil te zijn met jezelf.
Wees aanwezig in je lijf.
Zie en ervaar je lichaam door de lenzen van mildheid en compassie.
Wat een wonder is jouw lichaam toch.
Wat een wonder ben jij.

Neem dit helemaal op.

Adem in.
Adem uit.

Hoe mag jij vandaag mildheid voor jezelf beoefenen?

Love, B

 

Pin It on Pinterest